Deficiencia de nutrientes: La falta de ciertas vitaminas y minerales puede debilitar los músculos y huesos, aumentando el riesgo de lesiones y dolor. Vitaminas y minerales esenciales para aliviar ...

Una dieta variada y equilibrada, en la que abunden los productos frescos, debería ser suficiente para conseguir un aporte óptimo de vitaminas, minerales y ácidos grasos. Para aquellos que ...

Es importante que a partir de los 40 años comiencen a vigilar los niveles vitaminas y minerales, ya que de lo contrario se puede experimentar cambios negativos como pérdida de masa muscular ...

Este tipo de alimentos podría resultar contraproducente. Algunos productos en el supermercado anuncian en sus etiquetas estar fortificados con calcio, magnesio u otras vitaminas y minerales para ...

El papel de las vitaminas y minerales en el cuerpo humano es indiscutible. Estos micronutrientes son fundamentales para el crecimiento, la reproducción y la regulación de funciones corporales.

“Más de dos mil millones de personas en el mundo tienen deficiencia de vitaminas y minerales claves”, asegura en un comunicado la Organización Mundial de la Salud (OMS). “No podemos vivir ...