運動完汗流浹背、體力透支，該吃什麼補充能量最快？對此，鮮享農YA－農糧署分享運動後適合吃的「黃金水果清單」，讓你迅速補水補糖，恢復活力不卡關，看看哪些水果是你運動後的最佳拍檔吧！ 1、小番茄：含維生素C與高膳食纖維，有助修復與補充所需營養 2、百香果 ...

回家之後，有許多事情並不如預期，沮喪、挫折的情緒也不時會出現。如今我可以雲淡風輕地看待這件事，是因為已經走過這一段，並且能夠隔著一段距離，來同理當時自己的無助，包容自己可以不完美，慶賀自己的成長。

哲學的目的是帶給我們洞見、幫助我們更深切理解世界、回答「我是誰」的問題，或是推敲說理，幫自己找到理由去行動。哲學不拘泥於學科分野，每個重大問題背後幾乎都有哲學思考。先賢試圖解釋世界、解釋自然、解釋制度、解釋我們的行為。他們雄辯滔滔，經常對話，對彼此說 ...

「內橫膈膜」的口感彈Q、纖維較粗，燒烤前要藉刀工切菱格紋，方便烤好後客人咀嚼。圖／姚舜「嫩肩里肌」部位又稱為「板腱肉」，肉中帶筋且口感富嚼勁，必需對肉質有相當理解才能烤得好吃。圖／姚舜和牛「臀肉」是和牛臀腿肉中最柔軟的赤身部位，因有油花在內，所以燒烤 ...

林恩平談話重點大立光6日召開股東會，董事長林恩平表示，第三季是傳統拉貨高峰，目前觀察6月動能會比5月好，7月動能將優於6月，而8月依客戶給的預測（forecast）來看也會較7月佳。雖然還有關稅和匯率兩個變數，但下半年營運一般都會比上半年好，不過仍要 ...

「杏仁起司咖哩」是昔日北印度的皇室料理，以杏仁、腰果奶油和大量奶油為基底，精心熬製成濃郁且絲滑的醬汁，搭配柔軟的起司。主廚表示，這道曾為皇室貴族專享的料理，每一細節都追求極致奢華，只為重現昔日宮廷的味覺體驗。其風味醇厚，口感豐富，是印度節日和特殊場合 ...

主要亞幣對美元近一周升貶幅美國財政部發表主要貿易夥伴的經濟與外匯政策報告，台灣連五次被列進一般觀察名單中，央行對此強調，自4月2日美國提出對等關稅政策以來，美國財政部並未要求新台幣升值；6日新台幣兌美元匯率在平盤附近震盪，終場收在29.931元、小貶 ...

中美領導人開啟對話，緩解貿易戰緊張情勢，加上台積電看旺AI產業前景，台股多方信心回溫，指數下周有望再對半年線發起攻勢，惟關稅戰、外銷股匯損等變數干擾未除，指數短線偏多操作之際，仍須謹慎控制持股風險、靈活應對。

美國非農就業人口成長美國5月新增就業人口增加13.9萬人，數據優於市場預期，但就業成長速度放緩，顯示關稅和美國經濟展望不確定，令企業對招募人力更加謹慎。就業報告出爐後，美國總統川普在社交平台true social再度喊話，要求聯準會降息1個百分點。

儘管今年以來博通股價已大漲約12％，但由於此份財測未能讓那些大舉押注晶片股的市場人士感到驚艷，投資人原預期生成式AI技術的進步將帶來更可觀的增長，使得該公司股價6日開盤走低。

美國匯率操縱觀察名單變化川普政府公布上任來首份匯率政策報告，稱美國主要貿易夥伴去年未有操縱匯率情況，但台灣續留在匯率操縱觀察名單，雖未將中國列為匯率操縱國，但指出主要貿易夥伴中，中國匯率政策及實務欠缺透明度的情況。此次名單並新增瑞士和愛爾蘭。

美國總統川普與全球首富馬斯克5日在線上激烈交鋒，並波及金融市場，特斯拉股價當天崩跌，讓市值一日蒸發逾1,500億美元，空頭趁勢大賺40億美元。據外媒披露，儘管白宮幕僚火速想要安排兩人在6日通話，以避免對立升級，但遭川普以沒興趣為由拒絕，最後可能由川普 ...