A albumina é um suplemento que faz parte do cardápio de quem mantém uma atividade física já que serve para o desenvolvimento muscular. Nesse sentido, o nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak vai ...

Resumidamente, a artrose é o desgaste da cartilagem, condição que influencia para uma dor, inchaço e rigidez. Esse fenômeno natural costuma atingir o joelho, coluna, quadril, a mão e pessoas com idade ...

Sem saúde não há nada no dia a dia, concorda? Ainda mais nestes dias com temperaturas quentes é importante conciliar a hidratação com a alimentação leve. Nesse sentido, a professora de nutrição ...

O glúteo não está livre da ação do tempo e do estilo de vida. Por isso, o cuidado com a pele dos glúteos se tornou indispensável na rotina das pessoas”, destaca a médica. Ácido hialurônico para dar ...

O Beach Tennis é o esporte do momento, ou seja, vive o seu auge em todo o Brasil. Muitas cidades dispõe de centros esportivos para ensinar a se dar no tênis de praia. Esse “boom” permite ao mesmo ...

Exercícios físicos, sono adequado, alimentação regrada e hidratação em dia são os principais “componentes” do emagrecimento. Porém, muitas pessoas não cumprem com esses critérios e se deixam levar ...

Não importa se é o tempo do verão, ou seja, os esportes de praia atraíram vários adeptos, haja visto o aumento do número de arenas no Brasil nos últimos anos. Ainda assim, a questão médica precisa ser ...

De forma geral, a hipertrofia corresponde ao aumento do tamanho e volume dos músculos por conta da sobrecarga. Esse objetivo é possível com exercícios intensos e alimentação regrada. Porém, um auxílio ...

O que não faltam são dietas para um plano alimentar saudável, não é mesmo? Basta que haja uma consulta com especialista para verificar sua condição e objetivo para o alinhamento da sua dieta.

Indubitavelmente, o sedentarismo deixa uma pessoa amarga e sempre na “câmera lenta”. A opção de combate a essa condição é o esporte, ou seja, há várias modalidades para que alguém viva em paz com a ...

A relação entre o que comemos à noite e nosso desempenho físico na manhã seguinte é uma área de interesse crescente no universo da nutrição e do fitness. Dessa forma, o nutrólogo Dr. Ronan Araujo vai ...

As campanhas de saúde colorem cada mês, ou seja, fevereiro é o mês roxo com mistura de laranja sobre a conscientização das doenças de lúpus, alzheimer, fibromialgia e leucemia. O universo esportivo ...