Το περπάτημα αποτελεί μια από τις πιο ασφαλείς και αποτελεσματικές μορφές άσκησης, ιδιαίτερα για ανθρώπους άνω των 60 ετών.

Όταν ο βασικός στόχος μας είναι η απώλεια βάρους, αρκετοί αναρωτιούνται: υπάρχει συγκεκριμένη ώρα μέσα στη μέρα που είναι πιο ...

Με τα έξοδα να παραμένουν σε υψηλά επίπεδα, η ανάγκη για διακοπές σε λογικές τιμές γίνεται πιο επιτακτική από ποτέ. Ευτυχώς, ...

Όσο και αν ακούγεται περίεργο, ορισμένα υφάσματα που φοράμε καθημερινά ενδέχεται να επιβαρύνουν την υγεία μας χωρίς καν να το ...

Καθώς ξεκινά η νέα καλοκαιρινή περίοδος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ανταποκριθούμε άμεσα και σωστά, είτε για να ...

Η παραλία κρύβει κινδύνους που δεν είναι πάντα εμφανείς και μπορεί να επηρεάσουν την υγεία και την ασφάλεια του σκύλου μας.

Ανησυχία προκαλεί η κατάσταση των υποδομών στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), με σοβαρές καταγγελίες για ...

Μόλις το 6% συμφωνεί ότι τα ιδρύματα έχουν επαρκείς πόρους για την ανάπτυξη δεξιοτήτων ΤΝ στο προσωπικό και σαφείς ...

Καταβλήθηκε η δεύτερη δόση για το επίδομα θέρμανσης σε περισσότερους από 900.000 δικαιούχους, με το συνολικό ποσό να ...

Κάλεσμα σε μαζική συμμετοχή – Κυριακή 15 Ιουνίου, Πλατεία Ελευθερίας, ώρα 19:00 - «Καμία συνεργασία με το κράτος-δολοφόνο του ...

Παρά τον φόβο, οι Έλληνες δηλώνουν αποφασισμένοι να παραμείνουν και να συνεχίσουν τον αγώνα τους σε κοινό μέτωπο με άλλες ομάδες απ’ όλο τον κόσμο .

Η ΑΣΠΑΙΤΕ Βόλου (Ετήσιο Πρόγραμμα Παιδαγωγικής Κατάρτισης – ΕΠΠΑΙΚ και Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συμβουλευτική και τον ...