Nach ein paar Monaten Lauftraining gibt es hilfreiche Tipps, um schneller zu werden. Fundierte Infos und echte Berichte bieten Unterstützung für Anfänger.

Wenn der Urlaub ansteht, heißt es: Koffer packen. Einen wichtigen Gegenstand vergessen dabei fast alle. Doch er schützt deine Kleidung vor Schmutz, Bakterien und Geruch.

Angeblich hilft es bei Schmerzen, Angst und Müdigkeit – doch Experten warnen: Das pflanzliche Pulver Kratom kann süchtig machen und gefährliche Folgen haben.

Borreliose, oft durch einen einfachen Zeckenbiss übertragen, ist eine Krankheit, die viele unterschätzen. Die Infektion kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, wenn sie nicht rechtzeitig ...

Dieser florale Sommerdrink ist schnell gemacht, herrlich erfrischend und überrascht mit einem zarten Aroma – perfekt für Garten, Balkon oder Picknick.

Eis wird in den Eisdielen immer teurer. Warum machst du dein Eis nicht einfach selbst? Wir haben hier das leckerste Eis-Rezept für dich.

Gegen starke Verfärbungen auf der Klobrille kommen herkömmliche Badreiniger oft nicht an. Ein simpler Trick schafft Abhilfe und lässt den Toilettensitz wieder makellos weiß strahlen.

Balance und Stabilität sind essenziell für einen starken Körper. Mit dem „Alter-Mann-Test“ kannst du unkompliziert deine Beinkraft und Koordination überprüfen, um mehr über deinen Gesundheitszustand z ...

Eine erhöhte Ballaststoffzufuhr kann Verdauungsstörungen verursachen. Diese Probleme lassen sich vermeiden, indem Du Ballaststoffe langsam in Deine Ernährung integrierst und auf eine ausgewogene Auswa ...

Langsames Training steht im Fokus der neuesten Fitness-Trends. Die Methoden Slow Cardio und Slow Exercise versprechen ...

Gewitter lösen nicht nur bei Kindern, sondern auch bei Erwachsenen oft Angst aus, die bis zu einer Phobie reichen kann. Was ...

Kirschen gehören zum Sommer. Es gibt gute Gründe, die roten Früchte oft zu essen. Sie enthalten Folsäure, Kalium, Kalzium, ...