Starker Regen konnte bei der 16. Team Challenge Dresden 30.000 Laufbegeisterte nicht stoppen. Der Abend wird in Erinnerung ...

Laura Philipp, Katrina Matthews oder doch eine andere Triathletin? Beim Ironman Hamburg geht es um den EM-Titel.

Hunderte Läufer werden beim Römerlauf Obernburg an den Start gehen. Auch Vorjahressiegerin Kerstin Bertsch ist gemeldet.

Erstmals werden beim Salzkotten-Marathon am Vortag Bambini-Läufe stattfinden. Am Sonntag wartet dann der große ...

Bei nahezu jeder Laufveranstaltung gibt es im Ziel eine Medaille. Und die Platzierten bekommen noch einen Pokal überreicht. Und später kann man sich oft auch Urkunden mit Zeit und Platzierung im ...

Dutzende unerledigte Mails, nonstop geht das Telefon, im Hintergrund weinen die Kinder: Stress in der Arbeit und im Homeoffice belasten uns stark. Hektik, Zeitdruck und Reizüberflutung sind, vor ...

Die meisten Menschen kennen ihre Schuhgröße. Durch die Gewichtsbelastung und das Spreizen der Zehen beim Laufen werden die Füße aber größer, daher nimmt man bei Laufschuhen in der Regel eine ...

Vor 100 Jahren wurde in den USA der Milchshake erfunden: ein alkoholfreier „Cocktail“ aus Milch und Speiseeis. Dazu kamen Früchte, Frucht- oder Schokoladensirup. Dank leistungsfähiger ...

Was ist ein realistisches Marathonrenntempo für mich? In welchen Trainingsbereichen sollte ich laufen, um mein Training möglichst effizient zu gestalten? Um Fragen wie diese so individuell wie ...

Auf den ersten Blick ist der Whoop-Tracker schmal und recht unauffällig. Gerade für Menschen mit dünnem Handgelenk, bei denen normale Sportuhren schnell klobig aussehen, ist das ideal.

Im Bereich der Trailschuhe wächst der Anteil der sogenannten "Allrounder". Diese Schuhe sind vielseitig einsetzbar und machen im Training (fast) alles mit: langsame Läufe, etwas Tempo ...

Die Strategie beruht darauf, dass größere Glykogenspeicher es ermöglichen, länger auf diese Energiequelle zurückzugreifen, bevor der Körper auf Fettreserven umstellt, was weniger effizient ist.