(Black beans. Pinto beans. Cannellini. How do they stack up nutritionally?) Nuts and seeds: Whether you go with almonds, walnuts, or cashews, “nuts have a mix of fats, protein, slow-burning ...

I fagioli sono leguminose, piante che producono baccelli con semi all’interno e, secondo una ricerca, sono un’importante fonte di proteine vegetali e altri nutrienti essenziali ...

La frisella è un tarallo di grano duro cotto al forno, e biscottato, e le sue origini risalirebbero al X secolo a.C., questa veniva consumata dai navigatori Fenici come pane da viaggio ...