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Con la edad, tienden a aumentar los dolores articulares y la rigidez, por lo que conviene realizar ejercicios que ayuden a ...
A partir de los 60 años, mantener la movilidad y la fuerza muscular se convierte en un factor clave para conservar la ...
Aparte de las causas más comunes, existen ciertos detonantes cotidianos que pueden hacer que el dolor en el talón empeore ...
Tanto si estás a punto de ir al gimnasio como si vas directo a sentarte en tu escritorio, estos estiramientos por la mañana ...
Este ritual puede ofrecer un respiro tanto para el cuerpo como para la mente y es fácil de preparar en casa; solo requiere ...
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Tener una buena cintura no es para cualquiera, pero lo cierto es que no es tan difícil como muchos creen. Con solo 3 ...