¿Buscas alimentos ricos en proteínas que no sean carne o huevos? Aquí hay algunas fuentes de proteínas de origen vegetal.

La proteínas son un nutriente esencial para nuestro organismo, ya que ayudan a  construir y reparar estructuras así como ...

Cuando se trata de alimentos con más proteínas, sin duda, el huevo es uno de los que más destaca. Y es que, este alimento no ...

Cuando pensamos en fuentes de proteína ... Nueces Las nueces son otro grupo de alimentos vegetales deliciosos y nutritivos que, si bien su perfil nutricional es más conocido por sus grasas ...

Un estudio del Reino Unido reveló que una dieta rica en proteínas vegetales y fibra puede reducir significativamente la ...

La pechuga de pollo, carne blanca y muy rica, es una magnífica fuente de proteína y nutrientes como vitamina B3, B6 y B12, ...

Por ese motivo, el equipo de Burd quería conocer si el consumo habitual de una dieta vegana o cárnica variada a base de alimentos integrales-en lugar de ingerir una sola comida u obtener las ...

Aprovechar las proteínas de origen vegetal: El tofu, tempeh y seitán son excelentes sustitutos de la carne en platos tradicionales. Incluir alimentos ricos en hierro y combinarlos con vitamina C ...

Cada generación ha vivido en contextos sociales, económicos y tecnológicos diferentes, lo que ha influido notablemente en sus ...

no solo en términos de cantidad, sino también de calidad y variedad de los alimentos consumidos. Al final del día, cuidar lo que se come es cuidar de uno mismo, asegurando tanto el bienestar ...