Com textura soltinha e sedosa, ele matifica as regiões do rosto deixando-as com acabamento confortável. Ótimo pra quem precisa de uma make que dura o dia todo. Com textura hidratante, tom suave e ...

Para trazer cor, saúde e mais impacto para a maquiagem, o blush é o item perfeito! Ele se tornou destaque nas últimas tendências de maquiagem, principalmente com a “blush blindness”, que em tradução ...

Ao praticar qualquer atividade física, seja musculação, corrida ou caminhada, o conforto é um dos grandes aliados para que não haja risco de lesões ou machucados indesejados. Já trouxemos aqui sobre o ...

Alimentos naturais ricos em carboidratos de fácil digestão, combinados com uma fonte leve de proteína, são excelentes opções de pré-treino. Entre as receitas mais indicadas, podemos citar: Banana com ...

O treino elíptico – também conhecido como transfer – é um exercício de caráter aeróbico, que pode ser feito por qualquer pessoa, por apresentar quase nenhum impacto para o corpo, além de envolver ...

Na quinta-feira (05), a influenciadora Mari Gonzalez surgiu nas redes sociais para contar que iniciará um processo para ...

A corrida de rua tem crescido nos últimos anos e fez com que diversas pessoas saírem do sedentarismo, se tornando uma das modalidades mais populares do Brasil. Segundo o estudo “Por Dentro do Corre”, ...

Veja a seguir hidratantes para os pés após o treino: ...

Nutricionista revela quais alimentos são indicados e contraindicados para consumo após a prática de atividades físicas. Veja!

A musculação pode ter diversos objetivos: ganho de massa muscular, hipertrofia, queima calórica…e, para quem busca definição ...

Marcio Lui: “Verdade, após o treino, o corpo continua em um estado elevado de queima calórica; esse efeito pode durar de ...

Um estudo com adultos acima de 60 anos, realizado em São Paulo, mostra que a sonolência diurna e má qualidade do sono estão associadas a um pior desempenho físico, o que equivale a menor velocidade de ...