Wie kannst du deine Lebensdauer mit gesunden Gewohnheiten verlängern? Entdecke einfache Routinen für mehr Energie, Fokus und ...

Du gibst beim Training alles – warum also nicht auch bei deiner Gesundheit? Wer regelmäßig checkt, bleibt länger fit und fühlt sich sicherer im Alltag Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine ...

Das Wasser ist so warm wie eine Badewanne, die Luftfeuchtigkeit hoch und die Temperaturen noch höher – egal, ob bei Tag oder Nacht. Wenn du in Thailand Urlaub machst, schwitzt du eigentlich schon von ...

Als siebenfacher Mr-Olympia-Gewinner hat Arnold Schwarzenegger eindrucksvoll gezeigt, dass es möglich ist, auch über Jahrzehnte hinweg motiviert zu bleiben – selbst wenn der Terminkalender voll ist.

Job, Gym, Familie, auf dem Meer oder auf dem Court – wir sind ständig in Bewegung. Keine Frage, dass wir es deshalb bei unserer Kleidung lässig mögen, ohne auf Eleganz verzichten zu wollen. Das Label ...

Wenn selbst Lothar Matthäus als Jugendtrainer das Handtuch wirft, liegt offenbar etwas im Argen. Der Fußball-Weltmeister 1990 und FIFA-Weltfußballer des Jahres 1991 war als Kapitän des FC Bayern ...

Will man nach einer feuchtfröhlichen Veranstaltung möglichst bald wieder nüchtern sein, soll der Körper schnell Alkohol abbauen. Wir zeigen dir zusammen mit unseren Experten, was du tun kannst. Was ...

Kern des Programms ist das 10-tägige Saftfasten-Retreat, das darauf abzielen, deinen Körper zu entgiften und dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Tägliche Meditationen, Yoga-Sitzungen und ...

Das Leinenhemd von BOGNER ist dein perfekter Begleiter für den Sommer: clean, hochwertig und bequem. Der lockere Schnitt und das atmungsaktive Leinen sorgen für maximale Bewegungsfreiheit – ob bei ...

Die ständige Reizüberflutung und der Druck, immer "up to date" zu sein, machen vielen Menschen mental zu schaffen. Ein bewusster Digital Detox – also mal gezielt abschalten – hilft, wieder zur Ruhe zu ...

Die Zusammensetzung des Wortes aus "Bio" (Leben) und "Hacking" (Entschlüsseln und Kontrollieren) verrät, worum es beim Biohacking geht: Das Ziel ist, deinen Körper so zu beeinflussen, dass er die ...