Verwandle deine Smartwatch in einen Fitness-Coach: Erreiche präzisere Messungen, effizientere Trainingssteuerung und längere ...

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder ...

Wie kannst du deine Lebensdauer mit gesunden Gewohnheiten verlängern? Entdecke einfache Routinen für mehr Energie, Fokus und ...

Du gibst beim Training alles – warum also nicht auch bei deiner Gesundheit? Wer regelmäßig checkt, bleibt länger fit und ...

Mike Tyson spricht offen über seine Hautpflege-Routine, mentale Gesundheit und das Trainingsprogramm, das ihn stark hält ...

Kohlenhydrate haben im Körper eine bestimmte Funktion: Sie werden zu Glukose (also Zucker) abgebaut. Dieser gelangt ins Blut und lässt den Blutzuckerspiegel steigen. Je mehr Kohlenhydrate du aufnimmst ...

Die Zusammensetzung des Wortes aus "Bio" (Leben) und "Hacking" (Entschlüsseln und Kontrollieren) verrät, worum es beim Biohacking geht: Das Ziel ist, deinen Körper so zu beeinflussen, dass er die ...

Die ständige Reizüberflutung und der Druck, immer "up to date" zu sein, machen vielen Menschen mental zu schaffen. Ein bewusster Digital Detox – also mal gezielt abschalten – hilft, wieder zur Ruhe zu ...

Dr. Deter: "Midlife-Crisis ist ein guter Überbrückungsbegriff, der Männer wachrütteln sollte, ihre Probleme bewusst anzugehen ...

Richtig begeistert mich zum Beispiel die neue X-TAP-Technologie: Sie ermöglicht eine besonders einfache und präzise Gesundheitsüberwachung. Ein kurzes Auflegen der Fingerspitze am seitlichen Sensor ...