Rauf aufs Brett und rein ins Abenteuer: Kitesurfen verbindet Sport mit dem Gefühl von Freiheit. An diesen Orten gelingt dir ...

Du gibst beim Training alles – warum also nicht auch bei deiner Gesundheit? Wer regelmäßig checkt, bleibt länger fit und ...

Rund 100 Billionen Bakterien sitzen im Verdauungstrakt, die mehr als nur unsere Toilettengänge beeinflussen. In idealer ...

Vitalpilzen wie Chaga und Shitake werden Stressreduktion und Leistungssteigerung als Wirkung zugeschrieben. Was ist ...

Eine oft übersehene, aber entscheidende Einstellung ist die Kalibrierung deiner Smartwatch. Bei Apple Watches findest du diese Option etwa in der Watch-App auf dem iPhone unter "Training" > ...

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder ...

Stell dir vor: Der Wecker klingelt – und du startest direkt durch. Kein Snooze, kein Scrollen. Stattdessen: ein kurzes Workout und/oder ein proteinreiches Frühstück, das dir Energie für den Tag ...

Mike Tyson spricht offen über seine Hautpflege-Routine, mentale Gesundheit und das Trainingsprogramm, das ihn stark hält ...

Dr. Deter: "Midlife-Crisis ist ein guter Überbrückungsbegriff, der Männer wachrütteln sollte, ihre Probleme bewusst anzugehen ...