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Ein großer Fitnesstracker-Test offenbart, welche 3i Modelle am besten abschnitten, u. a. in ihren Messungen und ihre ...

Besonders beim Kreuzheben sieht man zahlreiche Griffvarianten im Gym. Ein Experte erklärt, welche für was geeignet ist.

Bei Fitboxing kombiniert man Kraft, Musik und Kampfsport. Welche Wirkung hat das Training auf Körper und Geist?

Eine neue Studie zeigt: Ein niedriger IQ kann die Wahrscheinlichkeit verschiedener Erkrankungen im Verlauf des Lebens erhöhen ...

Mit probiotischen Lebensmittel kann man zuträgliche Bakterienkulturen gezielt füttern. Ideal für eine darmfreundliche ...

Nuno Alves möchte einen Ironman machen – und absolvierte sein erstes 6:28-Stunden-Training. Sein Fazit nach 120 km Fahrrad ...

Ob Wing-Walking oder Apnoe – wie Cruise für seine härtesten Stunts trainierte und welche Muskelgruppen dabei entscheidend ...

In „The Last of Us“ überzeugt er als tougher Überlebenskämpfer, in Cannes verzückte er mit starken Oberarmen. Die Rede ist ...

Studien zeigen, dass insbesondere Gold-Kiwi einen wesentlichen Einfluss auf die Gesundheit der Psyche hat. Woran das liegt.

Aktuelle Studien liefern Hinweise dafür, dass die Handy-Nutzung auf dem Klo das Risiko für Hämorrhoiden erhöht.

Kiwis sollen den Schlaf verbessern – stimmt das? FITBOOK-Chef Nuno Alves hat sich Studien angeschaut und berichtet von seinen ...