A maçã é uma das frutas mais cultivadas e consumidas no mundo, conhecida por seu sabor adocicado, textura crocante e ...

A maçã é reconhecida mundialmente como um alimento saudável, rica em fibras, pectina e antioxidantes. No entanto, segundo a ...

Para quem quer se manter saudável: saiba as quantidades ideais, os benefícios e quando pode haver exageros no consumo de ...

O inverno no Brasil é conhecido por trazer temperaturas mais amenas e uma mudança no cardápio das frutas disponíveis. Uma das ...

Especialistas recomendam de duas a três porções diárias de frutas variadas, sempre com moderação e preferindo a forma in ...

A pera é uma fruta suculenta, doce e refrescante, muito apreciada por seu sabor delicado e pelos benefícios à saúde.

As conhecidas “bideras” de Bissau, que vendem frutas e legumes nas ruas da cidade africana, pedem que não lhes tirem o único ...

2.184 pessoas de meia-idade com colesterol elevado foram acompanhadas no trabalho publicado na revista científica Frontiers ...

As frutas indicadas para diabéticos são principalmente as frescas, as que podem se comer a casca ou o bagaço, e as que são ...

Sua contribuição nutricional inclui minerais essenciais como magnésio, fósforo, cálcio e potássio, além de uma quantidade ...

Incluir vitaminas de frutas na rotina é uma estratégia prática e saudável para quem deseja emagrecer com mais equilíbrio.

Gastrite: coco alivia, melhora trânsito intestinal e equilíbrio eletrolítico. Água e óleo ajudam digestão, proteção gástrica e têm efeito antimicrobiano.