Regenerar el colágeno de forma natural es esencial para mantener la piel firme y las articulaciones estables. A partir de los 40 años la síntesis propia cae alrededor de un 1% anual, por lo que cómo ...

Deja de sentirte culpable por querer comer algo para cenar y apúntate estas cenas que te ayudarán a saciarte y a perder peso ...

Muchos creen que lo más difícil en la vida de un futbolista sucede en los 90 minutos del partido, pero la verdadera ...

No, ni de coña. Dos personas pueden consumir las mismas 1.800 calorías en un día, una en fruta y verdura y otra en alcohol.

Además, evitan la aparición o aceleramiento de cualquier patología ocular que amenace una progresiva pérdida de la visión. En ...

Los altramuces cuentan con gran contenido en proteína vegetal, por lo que son grandes aliados de quienes buscan mantener la masa muscular o aumentar la saciedad ...