En su intervención, Sacristán destaca tres acciones sencillas que pueden aliviar el dolor de espalda sin gastar dinero. La primera es moverse cada hora, especialmente si se trabaja sentado.

En la actualidad trabaja en la Fundación Eusebio Sacristán tras más de 30 años en una empresa de montaje y construcciones ...

El fisioterapeuta Marcos Sacristán (@fisioterapiatualcance) ha compartido en redes sociales un ejercicio que puede ayudar a ... Sacristán sugiere hacer 15 repeticiones por cada lado para mejorar ...

El dolor de cuello suele aparecer por una combinación de mala postura, debilidad muscular y tensión acumulada en la zona ...