Com textura soltinha e sedosa, ele matifica as regiões do rosto deixando-as com acabamento confortável. Ótimo pra quem precisa de uma make que dura o dia todo. Com textura hidratante, tom suave e ...

Para trazer cor, saúde e mais impacto para a maquiagem, o blush é o item perfeito! Ele se tornou destaque nas últimas tendências de maquiagem, principalmente com a “blush blindness”, que em tradução ...

Alimentos naturais ricos em carboidratos de fácil digestão, combinados com uma fonte leve de proteína, são excelentes opções de pré-treino. Entre as receitas mais indicadas, podemos citar: Banana com ...

O treino elíptico – também conhecido como transfer – é um exercício de caráter aeróbico, que pode ser feito por qualquer pessoa, por apresentar quase nenhum impacto para o corpo, além de envolver ...

Na quinta-feira (05), a influenciadora Mari Gonzalez surgiu nas redes sociais para contar que iniciará um processo para ...

A corrida de rua tem crescido nos últimos anos e fez com que diversas pessoas saírem do sedentarismo, se tornando uma das modalidades mais populares do Brasil. Segundo o estudo “Por Dentro do Corre”, ...

Veja a seguir hidratantes para os pés após o treino: ...

Nutricionista revela quais alimentos são indicados e contraindicados para consumo após a prática de atividades físicas. Veja!

A musculação pode ter diversos objetivos: ganho de massa muscular, hipertrofia, queima calórica…e, para quem busca definição ...

Marcio Lui: “Verdade, após o treino, o corpo continua em um estado elevado de queima calórica; esse efeito pode durar de ...

Um estudo com adultos acima de 60 anos, realizado em São Paulo, mostra que a sonolência diurna e má qualidade do sono estão associadas a um pior desempenho físico, o que equivale a menor velocidade de ...

Quando se fala em musculação, muitos acabam já pensando em pessoas com corpos esculturais, hipertrofia, músculos grandes, competições de bodybuilder. Mas não imaginam que esse treino de força ajuda em ...