Stina har levt ett aktivt liv vilket givit henne en tränad kropp. Men efter en knäoperation då livet sattes på paus, började oönskade extrakilon bita sig fast i takt med att kroppen åldrades. Ett ...

Den 17 maj är det Internationella blodtrycksdagen. Här är några livsstilsförändringar som du enkelt kan ta till dig för att sänka högt blodtryck naturligt.

Studier visar att Q10 inte bara kan bidra till att bromsa åldrandet, utan också stärka hjärtat, förbättra huden och lindra ...

Drygt 40 procent av svenskarna har magbesvär. Och det finns en tydlig koppling mellan magproblem och dålig sömn. Här ...

Är det veteallergi eller celiaki som är orsaken till att du får ont i magen, är uppblåst eller får hudutslag när du ätit bröd ...

När livet går i 180 och stressen bultar i både kropp och sinne, kan en veckas höstretreat i naturens famn göra mer än tusen timmar på ett gym. I samarbete med Wings by Bella erbjuder vi en djupgående ...

Det har skett en explosionsartad ökning av PFAS-ämnet TFA i viner. Allt vin innehåller extrema halter av TFA som är ...

Hantera stress, främja sömnen eller stärka immunförsvaret. Vi guidar dig till funktionste och dess läkande egenskaper.

Så fort Let’s Dance är klart, känner Tony Irving hur tröttheten kommer smygande. "Nu är det återhämtning som gäller".

Hej på er! Äntligen är det dags för en favorit I repris, nu har du möjlighet att följa med mig till Buustamon i Åre. Vi ...

Att ta en pruttpromenad regelbundet kan förbättra hälsa, matsmältning och mående på flera sätt, och minska risken för vissa ...

Social ångest kan påverka både vardag och socialt liv. Samtalsterapeuten Charlotta Lagerberg-Thunes ger konkreta tips som ...