李思賢說，無論是哪種米，血糖上升幅度都不算小。但如果要從中選出比較溫和的，推薦糙米和黑米。尤其是黑米，除了升糖幅度相對低，還額外富含花青素，對抗氧化、抗發炎、保護血管都很有幫助。如果想要在吃米飯的同時兼顧營養，黑米會是自己最優先的選擇。

你有沒有過這樣的經歷，對某些人特別看不順眼，卻又情不自禁地被它吸引？其實性格對立的星座組合常常擦出意想不到的火花！最近有位網友在Threads上熱議6對性格完全不同但又特別合拍的星座搭檔。這些組合雖然在性格上反差巨大，但彼此之間的互動卻充滿了趣味。像 ...

以色列對伊朗發動攻擊逾12個小時後，根據伊朗國營媒體報導，首都德黑蘭（Tehran）及周遭地區今晚聽見數起爆炸聲響。

以色列今天凌晨對伊朗軍事與核設施發動攻擊，伊朗總統裴澤斯基安對此表示要讓敵人「後悔」其愚蠢行為，以色列總理尼坦雅胡預期伊朗將以「多波攻擊」回應。 綜合法新社報導，以色列總理尼坦雅胡（Benjamin ...

伊朗國營媒體努爾新聞（Nour News）今天報導，以色列於夜間對首都德黑蘭所在的德黑蘭省（Tehran province）發動空襲，目前已造成78人喪命、329人受傷。

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「畢業旅行國家」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的八大畢業旅行國家有哪些。

中東局勢緊張，加上新台幣強升，台股也跟著皮皮挫，大盤最終下跌214點，收在2萬2072點。台積電也收黑，終場收在1030元，下跌15元。

日本職場文化正經歷巨大變革！過去講求「報聯相」的「菠菜」文化，如今卻面臨新世代員工的挑戰。年輕人轉向「青江菜」文化，不吐露心聲、忍耐到極限，甚至厭惡再踏入公司。為留住人才，日本企業積極推動「涼拌菜」文化，以智慧溝通取代責罵，創造多元平等的職場環境。這 ...

根據統計，今年第一季全台住宅開工量達3萬3千多宅，較去年同期增32％。房產專家指出，建商面臨購地貸款限期壓力，只能硬著頭皮動工，中小型建商資金斷鏈、倒閉風險升高。近日北部一老牌營造廠承攬的10處建案全數停工，爛尾樓危機已經發生！

有吃過的人舉手！相信很多人在成長的過程中都有偷吃奶粉的回憶，如今這股風潮再次襲捲，甚至有了新的突破。一名女網友日前分享，從小就愛偷吃奶粉的她，長大更創造出「奶辣沾粉」的創意吃法，瞬間掀起網友們的童年回憶。還有人大讚「鹹酥雞小孩超愛的沾法，奶香味很夠」 ...

核三廠於5月17日除役，引發外界對夏季用電的擔憂。專家直言，隨著氣溫升高，供電狀況將越發吃緊，再生能源難以填補核能缺口，火力發電勢必加重，恐怕衍生空污問題，影響民眾健康。綠色和平則呼籲，政府與企業應加速投資再生能源，以達成2050年淨零目標，而企業投 ...

網紅館長陳之漢，今 (13)天是他的上海行第四天，晚間他體驗沉浸式的宮廷盛宴，穿上古裝吃飯，在餐廳外頭依舊有大陸粉絲搶著合影，也有民眾來鬧場，又問館長「你是哪國人？」，館長依舊沒有馬上回答。 上海行第四天，館長陳之漢穿上古裝，體驗沉浸式的宮廷盛宴。