Com a rotina intensa, suplementos são indispensáveis para manter a saúde e bem-estar! A busca por mais energia e disposição para enfrentar o dia a dia cheio de compromissos tem levado muitas pessoas a ...

O fim de ano chegou e, para muitos, é hora de fugir da rotina. Mas como fica o exercício físico? A boa notícia é que há várias possibilidades e na sequência veja cinco treinos para manter a forma ...

A diversificação de academias mercado expande o leque de opções de estabelecimentos, o que garante que exista algum negócio que se enquadre dentro daquilo que uma pessoa almeja. Desse modo, veja na ...

A relação entre o que comemos à noite e nosso desempenho físico na manhã seguinte é uma área de interesse crescente no universo da nutrição e do fitness. Dessa forma, o nutrólogo Dr. Ronan Araujo vai ...

O glúteo não está livre da ação do tempo e do estilo de vida. Por isso, o cuidado com a pele dos glúteos se tornou indispensável na rotina das pessoas”, destaca a médica. Ácido hialurônico para dar ...

As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de mortalidade do mundo e saber o que comer faz a diferença. Nesse sentido, a nutricionista Juliana Vieira vai transmitir os cinco ...

Organize o máximo possível seu dia para que consiga acordar com calma e a tempo de preparar o café da manhã. Nesse sentido, vale separar a roupa do treino, montar a marmita, encher a garrafa de água e ...

O colágeno é a proteína fundamental no corpo humano, que está presente na pele, nos ossos, nos músculos, nos tendões e outros tecidos conectivos. Ainda assim, há muitas dúvidas em relação a sua ...

Cheesecake faz parte das principais sobremesas dos amantes de doces e melhor ainda quando há possibilidade do preparo leve. Então, como adaptar o sabor doce com aquele lado nutritivo? Nesse sentido, ...

A população mundial está envelhecendo rapidamente, com previsões de um número cada vez maior de pessoas vivendo além dos 85 anos, ou seja, o processo de envelhecimento está em pauta. Nesse sentido, ...

O café é uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, ou seja, é apreciado pelo seu sabor único com aroma delicioso. Além disso, ajuda quem mantém uma vida física ativa e nesse sentido a ...

A equipe de cientistas aplicou um projeto de dieta autocontrolada e de vida livre. Isso em dois homens e 22 mulheres com idades entre 20 e 55 anos. Todos ingeriram dois kiwis a uma hora antes de ...