2025年發表在《阿茲海默與失智》（Alzheimer's & Dementia）期刊的研究，追蹤了逾400位年長者發現，即使這些人幾乎天天運動，但只要每天久坐時間超過13小時，大腦萎縮和記憶退化的風險，依然顯著增加。