Oft sind es langjährige Gewohnheiten, die unseren guten Vorsätzen im Weg stehen. Gewohnheiten sind automatisierte Handlungen, die wir nahezu unbewusst ausführen, beispielsweise das Zähneputzen.

Zahlreiche Studien haben sich mit den vorteilhaften Auswirkungen von Sport auf die Gesundheit befasst. Der Fokus der Münchner Wissenschaftler auf den Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness, ...

Apfelallergien treten häufig als Kreuzreaktionen zu Birkenpollenallergien auf. Um die typischen Symptome einer Allergie 1 zu vermeiden, sollten Apfelallergiker besser auf rohe Äpfel verzichten.

Wir wissen immer mehr über die Entstehung von Typ-2-Diabetes und dessen Risikofaktoren. Diesem Wissen und neuen Therapieansätzen ist es zu verdanken, dass manche Menschen mit Diabetes ihren ...

Zu den kohlenhydratarmen Diäten (Low-Carb-Diäten) zählt eine breite Palette an gewichtsreduzierenden Diäten, die eine Gemeinsamkeit haben: Der Kohlenhydratanteil wird zugunsten von Eiweiß oder Fett ...

In Fachkreisen gilt die Zöliakie als „Chamäleon der Gastroenterologie„. Grund dafür ist ihr vielfältiges Erscheinungsbild. Häufig fällt der Verdacht bei Magen-Darm-Beschwerden nicht auf diese ...

Dr. Skyler Johnson, Arzt und Wissenschaftler am Huntsman Cancer Institute (HCI) an der Universität von Utah hat in einer Studie gemeinsam mit seinen Kollegen die Korrektheit von Informationen zur ...

Das Netzwerk NUTRITION HUB ist nach eigenen Angaben Deutschlands größtes Netzwerk für Ernährungsexpertinnen und -experten. Die Gründerin Dr. Simone K. Frey und ihre Mitstreiter haben sich zum Ziel ...

Zu einem gesunden Lebensstil zählen allgemein, Übergewicht zu vermeiden, sich ausgewogen zu ernähren, nicht zu viel Alkohol zu konsumieren, sich regelmäßig zu bewegen und nicht zu rauchen. Ein ...

Laut der gängigen Theorie erhöht Sport den Energieverbrauch. Bei der Bestimmung des Gesamtenergieumsatzes wird die durch körperliche Aktivität zusätzlich verbrannte Energie daher zum Ruheumsatz, also ...

Von Müsli über High-Protein-Pudding und Proteineis bis hin zu Linsenchips: Das Angebot an Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt ist vielfältig und für jeden Geschmack ist etwas dabei. Begonnen hat der ...

In der Jugend werden Beziehungen außerhalb der Familie immer wichtiger. Viele Jugendliche legen großen Wert auf ihr äußeres Erscheinungsbild, um von Gleichaltrigen / ihrer Peergroup anerkannt zu ...