Um ordentlich Kalorien zu verbrennen, brauchst du kein teures Trainingsequipment. Eine Übung, die du wahrscheinlich aus ...

Wurde uns als Kind übel oder lagen wir krank im Bett, kochten die Eltern oft ein Süppchen aus Haferflocken. Lecker fanden wir ...

Gehörst du zu den Menschen, die niemals aufgeben? Manche Menschen kämpfen auch dann weiter, wenn die Lage schwierig wird.

Schlaf ist essenziell für deine Gesundheit, und mit dem Alter ändern sich die Schlafbedürfnisse. Hier erfährst du, wie viele Stunden ideal für Menschen in ihren 40ern und 50ern sind.

Orangensaft zum Frühstück, ein Smoothie am Nachmittag und ein Sportgetränk danach – klingt gesund, doch laut einer neuen Studie der Brigham Young University kann der Konsum solcher zuckerhaltigen Getr ...

Mittlerweile wissen wir, dass es wichtig ist, viel Wasser zu trinken. Lange galt die Regel, mindestens zwei Liter Wasser am ...

Beginnt der Morgen schon stressig, wird meist auch der restliche Tag anstrengend. Was sich wie ein Alltagsmythos anhört, ...

Bist du gefangen in deiner Gedankenspirale und hast immer Angst davor, etwas falsch zu machen? Lese hier, wie du in drei ...

Um gegen hartnäckiges Bauchfett anzukämpfen, helfen drei bestimmte Übungen. Lies hier, wie du deine Core am besten trainieren ...

Nicht nur der Backofen selbst sollte regelmäßig gereinigt werden, sondern auch das Fenster. Dort sammelt sich schnell Schmutz ...

Treue ist für eine gesunde Liebesbeziehung ein wichtiger Bestandteil. Leider sind nicht alle Menschen treu. Hier liest du, für welche Sternzeichen Treue an oberster Stelle steht.

Gewicht verlieren ohne den üblichen Diätfrust: Mit einer Kombination aus fundiertem Expertenrat und hilfreichen Reddit-Lifehacks kannst du effektiv und nachhaltig abnehmen, ohne Stress und Verzicht.