योगा और वॉक दोनों ही स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए क्या ज्यादा फायदेमंद है ...

Your kidneys function like your body's filters, removing waste, regulating fluids, and keeping electrolyte levels in check.