News

Esta disciplina milenaria cuenta con infinidad de posturas para fortalecer el cuerpo y encontrar la paz mental. Con esta selección de 7 posturas puedes crear tu propia rutina diaria en casa que no te ...
¿Quieres ponerte en forma después de los 50? Esta rutina incluye los mejores ejercicios de fuerza y de fortalecimiento de la zona central del cuerpo, recomendados para ayudarte a potenciar tu forma fí ...
Las lámparas para secar el esmalte de las uñas no son inocuas. Un grupo de investigadores han confirmado que provocan cambios ...